西藏十日深度之旅

東方瑞士林芝.拉薩.成都 布達拉宮.青藏高原列車

西藏

東方瑞士林芝.拉薩.成都

布達拉宮.青藏高原列車.西藏十日深度之旅

出發日期 2018年10月18日

 

【行程特色】全程無自費、無進購物站

西藏,一塊可供靈魂歇腳的土地,一個充滿傳奇與神話的地方,也是無數顆在凡俗生活疲憊的心想要抵達的歸宿。這片雪域高原常被評選為:一生中一定要去的神秘景點。它是那麼的遺世而獨立,似乎每個被世俗紛擾的心靈都可以在這裏找到最原始的體悟。

◆停留林芝:有人稱她是「西藏的瑞士」,也有人喚她做「西藏的江南」,但是她卻遠遠勝過這兩個地方,她是人間的香巴拉(香格里拉)

◆巴松措:如同鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月,四周雪山倒映其中,人間少見美景。

◆羊卓雍措:如羊脂般清澈湖水,藏民村落、遍地的牛羊,湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體。

納木措:寧靜致遠、聖潔純淨,最動人心魄是湖面所散發出的純粹至極以及無與倫比的靜謐。

拉薩神聖殿堂布達拉宮(門票保證):藏族古建築藝術的精華,被譽為高原聖殿,是西藏政教合一的統治中心。

天路之旅-青藏鐵路:別號「離天堂最近的鐵路」,北起青海省格爾木市,南至西藏自治區首府拉薩市,全長1,142公里。列車上備有高壓加氧裝置,臥車、觀光車和餐車。(四人一室軟臥保證)

◆全程不走醫療諮詢、氣功、無隨團攝影,全程專業地陪、司機服務。

◆全程500萬旅遊契約責任險,20萬意外醫療險,讓您更有保障。

【貼心準備】

配備車載鋼瓶氧氣,讓您輕鬆排除高原反應盡情遊覽!
高原地區氣候乾燥,為讓貴賓們有較為舒適的心情,我們提供無限量礦泉水飲用

【特別推薦】

◆文成公主秀RMB580/人

 

航班時間實際航班以團體確認的航班編號與飛行時間為準。)

班機日期

班機編號

起飛城市

抵達城市

起飛時間

抵達時間

去程

2018/10/18

國泰航空CX465

台北(桃園)

香港

0700

0845

去程

2018/10/18

港龍航空KA886

香港

成都

1005

1240

中段

2018/10/19

中國國際CA4251

成都

林芝

0815

1015

中段

2018/10/26

 東方航空MU2436

西寧

成都

1325

1455

回程

2018/10/27

港龍航空KA887

成都

香港

1355

1655

回程

2018/10/27

國泰航空CX402

香港

台北(桃園)

1835

2030

行程內容

第 1 天

桃園/香港/成都

   

集合於桃園國際機場,搭機飛往香港轉機前往四川省會【成都】

成都不僅地處中心,同時也是四川省政治、經濟、文化的核心。成都人文景觀豐富,自然風貌也獨具一格。早在1000多年前的唐代,詩人就唱出了《窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船》的名句。作為中國歷史文化名城之一,成都有著豐富的旅遊資源。抵達後,安排前往下榻酒店休息。

餐 食

晚餐機上輕食

住 宿

成都賽侖吉地酒店 或 同級旅館

第 2 天

成都/林芝-遠眺南迦巴瓦峰-魯朗小鎮-魯朗林海-魯朗扎西崗鄉

早餐後,前往機場搭機飛往風景秀美絕倫的西藏【林芝】 (海拔3420公尺),林芝地處雅魯藏布江中下游屬於西藏東南部,與印度、緬甸兩國接壤。平均海拔3100公尺,被稱為西藏的江南,以世界上最深的峽谷雅魯藏布江大峽谷聞名於世。

飛機抵達後,導遊會在您走出機場的第一時間獻上潔白的哈達,在藏族文化裡,白色的哈達是純潔的象徵,代表著崇高的禮節。隨後乘坐旅遊車前往林芝市內,首先經過雅魯藏布江及尼洋河的【兩江匯流處】,雅魯藏布江是西藏地區生命之源,所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷;雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」,它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地,因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長,成為一片綠色世界。

接著我們向【魯朗】地區前進,魯朗意為「龍王谷」、「神仙居住的地方」,也是「叫人不想家」的地方。再來抵達【魯朗林海】這是一片典型高原山地草甸狹長地帶,兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成魯朗林海。中間是整齊劃一的草甸。草甸中溪流蜿蜒,木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋佈,山間的雲霧時聚時散,雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜優美的山居圖,素有西藏江南或東方瑞士的美譽。

途經【色季拉山啞口】色季拉山位於林芝縣以東,屬念青唐古喇山脈,是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺,為川藏公路所跨越。車子行經海拔4,728公尺處的山口,天氣好的時候將可遠眺南迦巴瓦峰(林芝地區最高的山,海拔7,782公尺)峻美雄姿。

餐 食

早餐酒店內用  午餐柳樹莊藏雞宴(RMB.50/人)  晚餐酒店晚宴(RMB.70/人)

住 宿

巴松措渡假酒店  或 同級旅館

第 3 天

遠眺秀巴古堡群-巴松措風景區扎西島-(環湖遊船)-行經中流砥柱-藏族村落-行經米拉雪山口-拉薩

早餐後途經巴松措前往拉薩,車子沿著【尼洋河】一路向拉薩前進欣賞尼洋河風光。尼洋河是西藏工布地區的母親河,又稱娘曲,藏語意為「神女的眼淚」。尼洋河沿河兩岸植被完好,風光旖旎景色迷人,是青藏高原的河流之一。途中行經遠眺【秀巴古堡群】古堡也叫戎堡,即通常人們所說的烽火臺,在工布江達縣境內有多處古堡群,秀巴古堡群而是其中規模最大、保存最為完整的一處。經專家的實地考證,證實古堡始建於唐朝後期,距今已有一千多年的歷史。後來古堡周因經常駐紮軍隊,如今已被荒廢。

接著抵達【巴松措】又名措高湖,是紅教(藏傳佛教寧瑪派)的著名神湖和聖地,措高在藏語中意為綠色的水,湖面海拔3,700多公尺,形狀如同鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月,四周雪山倒映其中,黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面,湖水中可見遊魚如織。巴松措雖然深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝裏,但它卻以林木繁茂和群山聳立中的一池碧水而廣為外界所知。行經尼洋河中游,遠眺國道旁的【中流砥柱】,南側山多陡岩峭壁,山體巍峨如筆,連綿迤邐,山頂雲霧繚繞,北側坡頂上居住百姓人家,坡腰處樹木叢生,坡下急流澎湃,水勢洶湧,為尼洋河第一大峽谷。我們也將在此處家訪【藏族村落】探訪藏族民家的生活習俗,體驗藏族人民善良淳樸的自然流露。

翻越米拉山口(海拔5,015公尺)抵達【米拉雪山口】,山口處山風勁吹常年積雪,發育有遠古時期冰川活動遺跡,藍天白雲下,五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠的願望傳達上蒼神靈。接著我們旅遊巴士繼續行駛向西藏首府拉薩

餐 食

早餐酒店內用  午餐中式合菜饗宴(RMB.50/人)  晚餐蓉和樓中式饗宴(RMB.80/人)

住 宿

雅汀舍麗酒店  或 同級旅館

第 4 天

拉薩-布達拉宮(耳機導覽).大昭寺(耳機導覽).八廓街.瑪吉阿米-拉薩

早餐後前往西藏政教合一的統治中心【布達拉宮】世界上海拔最高的宮殿,華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱「第二普陀山」,屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上,是一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的,17世紀重建後,布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。整座宮殿具有鮮明的藏式風格,依山而建,氣勢雄偉,宮中收藏了無數的珍寶,堪稱是一座藝術殿堂。

接著前往被列為世界文化遺產,藏民族虔誠叩拜的終點【大昭寺】位於拉薩老城區中心,距今已有1,350年的歷史,大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位,去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩

接著前往環繞大昭寺的【八廓街】八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道,又名八角街,藏族人稱為聖路,街內岔道較多,可時常能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原,用血肉之軀丈量朝聖之路,向著心中的聖地艱難地跋涉,以最貼近的方式感受古老的拉薩。

續前往【瑪吉阿米】座落在西藏拉薩市八廓街的東南角,是以尼泊爾、印度、西藏風味為主的餐廳,餐廳有著濃郁的西藏風情。瑪吉阿米樓頂的平臺是俯瞰八廓街的絕佳地點,八廓東街和八廓南街一覽無餘。

特別招待:每位貴賓藏式酥油茶(或咖啡)1杯,讓您在溫熱氤氳中感受濃厚西藏風情。

餐 食

早餐飯店內用  午餐鹽焗雞風味餐(RMB.50/人)  晚餐野菌風味餐(RMB.70/人)

住 宿

雅汀舍麗酒店  或 同級旅館

第 5 天

拉薩-藏北草原風光-納木措風景區-布達拉宮夜景-拉薩

早餐後沿青藏公路往藏北草原,在藏北高原的親切呼喚與大自然潔淨的洗禮下,抵達世界上海拔最高4,718公尺的湖泊【納木措】納木措是西藏三大聖湖之首、西藏第一大湖、中國第二大鹹水湖,與瑪旁雍錯及羊卓雍湖並稱為西藏三大聖湖。納木措為「天湖」之意,蒙古語稱「騰格里海」,深藍色的湖水像一顆晶瑩的寶石,鑲嵌在草原上,陽光下泛起粼粼波色,水天相融,渾然一體,似身臨仙境,迷醉了眾多的遊人和朝聖者。湖中5個島嶼兀立萬頃碧波之中,傳說是五方佛的化身,凡去神湖朝佛敬香者,莫不虔誠頂禮膜拜。

餐 食

早餐酒店內用  午餐中式合菜饗宴(RMB.50/人) 晚餐(RMB.中式合菜饗宴70/人)

住 宿

雅汀舍麗酒店  或 同級旅館

第 6 天

拉薩-行經水葬台-羊卓雍措-遠眺卡若拉冰川-江孜白居寺-行經宗山堡-日喀則

早餐後前往日喀則,車遊途經雅魯藏布江的曲水大橋,遠眺著江流奔騰而去撞上一座石台而激起的萬千水花,晶瑩的水珠被炙熱的陽光染成七種光澤構成一副絕妙的景觀,這就是傳說中的【水葬台】藏人在死後有「塔葬」、「火葬」、「天葬」、「土葬」、「水葬」等五種喪禮,而「水葬」的儀式是在此頌經祈福後再隨波逐流。接著抵達西藏最大的淡水湖【羊卓雍措】藏語意為天鵝池西藏三大聖湖之一,海拔4,441公尺,湖濱水草豐茂,是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖也是西藏最大的水鳥棲息地,每到夏季,無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲;湖水碧藍清澈,湖光山色,景色如畫,人們形容她是「天上的仙境,人間的羊卓」

隨後前往【江孜】。途經遠眺【卡若拉冰川】卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(海拔7,191公尺)南坡。接著抵達【白居寺】它是藏傳佛教寺廟群中唯一容納三派(薩迦、噶當、格魯)的廟宇,因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採眾長。白居寺的標誌十萬佛塔,是由近百間佛堂依次重疊建起的塔,其內的佛像總計有十萬個,因此也被被稱為西藏塔王,是中國建築史上獨一無二的珍品,殿堂內藏有許多泥、銅、金塑佛像,堪稱佛像博物館

續前往【宗山抗英遺址宗山堡】此處至今仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺,它也是江孜人引以為傲的神聖英雄之城。

下午沿著藏尼公路,前往後藏地區首府,西藏第二大城日喀則

餐 食

早餐酒店內用  午餐尼木川式風味餐(RMB.50/人)  晚餐酒店晚宴(RMB.80/人)

住 宿

日喀則喬穆朗宗酒店或山東大廈酒店或  或 同級旅館

第 7 天

日喀則-扎什倫布寺-遠眺天葬台-拉薩

早餐後往拉薩方向返回,首先抵達【扎什倫布寺】黃教六大寺之一,也是班禪大師的靈魂安息地。扎什倫布寺藏語意為吉祥須彌山寺,是後藏最大的一座格魯派寺廟。由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群,聳樓疊閣,朱壁金頂;其前方的僧舍,多是二層或三層的平頂樓房,形同藏式民居。寺內建築高低錯落,排列有序,宛如一座佈局嚴整的城池,曾擁有喇嘛4,400人,也是歷代班禪的駐錫地;黃教掌握西藏政權後,它的歷史地位僅次於布達拉宮。寺內還藏有許多珍貴文物,都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。

途經高山峻嶺遠眺【天葬台】天葬,藏語稱為「杜垂傑哇」,意為「送屍到葬場」,或稱「恰多」,意思是「餵老鷹」。藏族天葬是自然形成的,習俗已有上千年的歷史,藏傳佛教認為天葬符合釋迦牟尼傳記中所說的「割肉餵虎」精神,死者的靈魂也可以隨鷹昇天。

倘佯大自然最潔淨的洗禮與瞭望滿山犛牛奔馳,沿雅魯藏布江縱谷旁的新中尼公路,一路欣賞壯麗峽谷景緻與6,000公尺的崢嶸峻嶺、雅魯藏布河谷風光,回到拉薩。

餐 食

早餐酒店內用  午餐中式合菜饗宴(RMB.50/人)  晚餐酒店內自助餐(RMB.238/人)

住 宿

瑞吉渡假酒店酒店 或 同級旅館

第 8 天

拉薩+++青藏鐵路+++格爾木+++西寧

西藏雪域高原是普度性靈的聖地,是要用心而不是用雙腳去丈量的,走近這個朝聖者心中永遠的歸宿,懷著萬般的虔誠,離開又是千般的不捨。

早餐後,前往火車站準備離開西藏,隨即開始一連串驚艷的天路之旅。搭乘青藏列車,火車上我們沿途將經過美麗的羌塘草原,翻過世界上最高5,068公尺的鐵路山口唐古喇山口,途經【可哥西裏藏羚羊自然保護區】,長江源頭【沱沱河】,穿過世界上最高海拔4,905公尺的動土隧道【風火山遂道】,翻越昆侖山口經停【格爾木】,夜宿在青藏專列火車上。全程車程約24小時,除了用心欣賞窗外美景外;您不妨可帶本書或者MP3,看看書聆聽音樂來陪伴您度過這段精彩的旅程。

餐 食

早餐酒店餐盒  午餐列車上享用(RMB.70/人)  晚餐列車上享用(RMB.70/人)

住 宿

夜宿青藏專列(安排軟臥車廂4人1室)

第 9 天

青藏鐵路+++西寧/成都-青羊宮-文殊院

清晨醒來,美麗的青海湖與您一路相伴,上午火車抵達西寧,出站後告別美麗的青藏高原;前往機場搭機飛往成都。抵達成都後專車前往道教主流教派全真道聖地【青羊宮】位於成都西南郊,是中國西南地區年代最遠、規模最大的一座道觀,被譽為「川西第一道觀」、「西南第一叢林」,是全國道教的重點宮觀之一。

接著走進【文殊院】文殊院位於青羊區,始建於隋朝,康熙年間重建後,稱文殊院。院內供奉著大小300余尊佛像,有鋼鐵、脫紗、木雕、石刻、泥塑等多種材質。其中有一尊緬甸玉佛,來自緬甸,極其珍貴。寺院內天王殿、三大士殿、大雄寶殿、說法堂、藏經樓5座大殿遞次連接,與東西兩側的鐘樓、齋堂、廊房渾然一體,再配以其他建築,形成一個封閉的四合院。

 

餐 食

早餐列車上享用(RMB.30/人)  午餐中式合菜饗宴(RMB.60/人)

晚餐酒店晚宴(RMB.100/人)

住 宿

 

賽侖吉地酒店  或 同級旅館

第 10天

成都-成都機場/香港/桃園

早餐後自由活動,您可隨意走走自由活動,享受待在成都的最後時光,或者在飯店沉澱心情整理行囊。隨後於約定時間集合帶著依依不捨的心前往機場搭機返台,揮別這令人難以忘懷的西藏十日深度之旅!

餐 食

早餐飯店內用  午餐中式風味餐(RMB.60/人)  晚餐

住 宿